01.
一對一私人教練課程
適合想增肌、減脂、改善體態、提升運動表現的新手與進階學員。
從基礎開始，
建立真正的力量
Build Your Base. Power Your Potential.
力量，不只是肌肉，更來自穩定的動作、良好的控制，以及對身體的理解。
Base Power 由具備物理治療專業背景及運動傷害防護實務經驗的創辦人所建立，將臨床知識、運動科學與肌力體能訓練相結合，希望打造一個兼具專業、安全與效率的訓練環境，讓每個人都能以正確的方式建立真正的身體能力。
我們相信，每個人都值得擁有適合自己的訓練方式。因此，我們從專業評估開始，結合動作分析、肌力體能訓練與科學化訓練規劃，依照每位學員的身體狀況、需求與目標，打造安全、有效且能長期持續的訓練計畫。
無論你是初次接觸健身、希望提升運動表現、改善身體功能，或是在傷後重新找回自信，我們都將陪伴你一步一步建立更好的動作品質、力量與身體控制能力，讓訓練真正融入生活，而不只是追求短暫的改變。
Base Power 不只是訓練的地方，更是陪伴你持續成長、突破自我，建立終身健康與運動能力的力量基地。
02.
一對二訓練課程
和朋友、伴侶、家人一起訓練，兼顧互動與訓練品質！
03.
樂齡健康健身課程
透過安全循序的訓練方式，提升肌力、平衡與日常活動能力。
04.
肌力體能訓練
針對運動員與想提升表現的人，打造更好的速度、爆發力與身體控制。
05.
自由教練場地租借
提供設備完善、舒適且具隱私的專業訓練空間，適合自由教練進行私人課程、動作評估與小型訓練使用。
Environment環境介紹
Base Power 運動工作室致力打造兼具專業、舒適與隱私的訓練空間，讓每位來到這裡的人，都能安心專注於自己的目標。
我們希望這裡不只是訓練的地方，更是一個讓你能像在家一樣自在、放鬆且有歸屬感的空間。少了傳統健身房的壓迫感，多了一份親切與溫度。
一樓店面進出輕鬆，同時擁有良好採光與通風，週邊停車便利，不論是騎車開車都方便，讓每次訓練都更加自在。
